Lentilles vertes cuites
Lentilles vertesorigine FRANCE

Lentilles vertes cuites

3 parts
2,65€ 2,25€
Sachet de 450 g - le kilo 5,00€ - Réf. : 82929

Cultivées en France et déjà cuites, ces lentilles vertes vous font gagner du temps ! Leur fermeté vous permet de les consommer en salade ou de les accommoder pour une consommation chaude des plus savoureuses. Bonne dégustation !

Fruits et légumes de France : Fruits et légumes cultivés, récoltés, transformés et conditionnés en France.
Ces produits sont certifiés par des organismes interprofessionnels reconnus par les pouvoirs publics.

Côté cuisine

Les conseils du chef

À décongeler

Méthode préconisée par nos chefs
Casserole
1 minute

Dans une casserole versez la quantité souhaitée de lentilles vertes encore surgelées, ajoutez de l'eau à hauteur et une pincée de sel. Faites réchauffer à feu moyen jusqu'à frémissement, arrêtez le feu et laisser reposer 1 minute avant d'égoutter les lentilles.

Autres méthodes conseillées
Micro-ondes 8 min

Versez la moitié du sachet de lentilles vertes encore surgelées dans un récipient adapté et ajoutez deux cuillères à soupe d’eau. Couvrez d’un couvercle ou d’un film alimentaire et faites décongeler à 160W pendant 8 minutes.

Micro-ondes 2 min 30 à 3 min

Versez la moitié du sachet de lentilles vertes encore surgelées dans un récipient adapté et ajoutez deux cuillères à soupe d’eau. Couvrez d’un couvercle ou d’un film alimentaire et faites réchauffer à 900W pendant 2 minutes 30 à 3 minutes.

L'idée du Chef

Vous pouvez assaisonner vos lentilles à votre convenance et ajouter quelques cubes de saumon fumé.

Ingrédients

Lentille verte cuite (lentille verte (origine France), eau)

Présence éventuelle de gluten

Conservation

24 heures au réfrigérateur
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
Dans un congélateur à -18°C, de préférence avant la date indiquée sur l'emballage.
CONSERVATION à -18°C
Ne jamais recongeler un produit décongelé

Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes
  Pour 100 g Par portion de 150 g
Energie 487 kJ
116 kcal
731 kJ
174 kcal
Matières grasses 1,3 g 2 g
> dont acides gras saturés 0,2 g 0,3 g
Glucides 13,6 g 20,4 g
> dont sucres 0 g 0 g
Fibres 6 g 9 g
Protéines 9,4 g 14,1 g
Sel 0,01 g 0,015 g

Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent THIRIET. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.