Casserole
9 à 12 min
Versez la quantité souhaitée de choux de Bruxelles encore surgelés dans une casserole d'eau bouillante salée. Faites cuire 9 à 12 minutes après reprise de l'ébullition. Egouttez et passez au beurre.
Voici ce que l'on
a trouvé pour vous
en cuisine !
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Choux de Bruxelles - 6 à 7 pers
3,10€
Sachet de 1 kg -
Le kg
3,10€ -
Réf. : 82810
Cultivés en France, ces choux de Bruxelles mettent du vert dans vos assiettes.
Dénomination de vente : Produit surgelé. Choux de Bruxelles
Côté cuisine
À cuire
Mode de préparation
Autres modes de préparation
Autocuiseur 5 à 7 min
Versez deux verres d'eau salée dans l'autocuiseur et placez la quantité souhaitée de choux de Bruxelles surgelés dans le panier.
Fermez l'autocuiseur et faites cuire 5 à 7 minutes à partir de la rotation de la soupape.
Cuiseur vapeur 25 à 30 min
Versez 500 g de choux de Bruxelles encore surgelés dans le panier, mettre le couvercle et faites cuire 25 à 30 minutes.
L'idée du Chef
Dans une cocotte, versez une cuillère à soupe de matière grasse, des lardons coupés assez gros, un oignon émincé. Faites suer le tout. Ajoutez les choux de Bruxelles encore surgelés et mouillez avec deux verres d'eau. Couvrez et laissez mijoter doucement pendant 30 à 35 minutes. Servez avec un rôti de porc.
Ingrédients
Chou de Bruxelles (origine France)
Présence éventuelle de céleri
Conservation
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
Dans un congélateur à -18°C de préférence avant la date indiquée sur l'emballage.
CONSERVATION à -18°C.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes
| Pour 100 g | Par portion de 150 g | |
|---|---|---|
| Energie | 180 kJ 43 kcal |
270 kJ 64 kcal |
| Matières grasses | traces | 0,6 g |
| > dont acides gras saturés | traces | traces |
| Glucides | 4,2 g | 6,3 g |
| > dont sucres | 2,1 g | 3,2 g |
| Fibres | 4,1 g | 6,1 g |
| Protéines | 3,6 g | 5,4 g |
| Sel | 0,04 g | 0,06 g |
Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent la Maison Thiriet. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.
